Meditations-Znüni

Mach eine kurze Pause, atme durch, tanke auf. Für einen gelassenen Tag.

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Meditation kann dir helfen, Distanz zu deinen Gedanken und Gefühlen zu erhalten. Regelmässige Praxis hilft dir, gelassener zu sein und mehr aus deiner Mitte heraus zu handeln.

Die "Meditations-Znüni": Kurze, 15-minütige Meditations-Einheiten via Zoom.

Kosten: CHF 8.-/Sitzung

Meditationen auf Deutsch

Mittwochs

09.00-09.15 Uhr

Zoom/online

Schaffst du's nicht zu den Terminen? Dann meditiere zuhause/unterwegs wann es dir passt mit den Online-Meditationen auf meiner App: Zu den Online-Meditationen>>

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Burnout-Prävention und Stressbewältigung

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