Entspannen mit Meditation
Meditation kann dir helfen, Stress abzubauen und stressresistenter zu werden. Regelmässige Praxis hilft dir, gelassener zu sein und deinem Körper und Geist die notwendige Pause und Regeneration zu schenken.
Die "Zoom-Meditationen" am
- Abend
sind kurze, 15-minütige Meditations-Einheiten via Zoom.
Kosten: CHF 8.-/Sitzung
Meditationen auf Deutsch
After-work-meditation
Montags
17.25-17.40 Uhr
Zoom/online
Lass den Tag hinter dir und geniesse den entspannten Feierabend
Schaffst du's nicht zu den Terminen? Dann meditiere zuhause/unterwegs wann es dir passt mit den Online-Meditationen auf meiner App: Zu den Online-Meditationen>>
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Burnout-Prävention und Stressbewältigung
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